Vous avez donné la vie & vous avez porté ce bébé, celui dont vous êtes littéralement tombée amoureuse, ou celui que vous apprivoisez encore chaque jour depuis sa naissance.
Ce moment est unique, et votre corps a traversé une véritable transformation. Le post partum est une période qui peut être semée de nuits courtes ou bien trop longues selon le ressenti, une période où la fatigue se fait ressentir, où l’on s’adapte à un nouveau rythme, où l’on découvre ce nouveau petit être, on peut ressentir de la joie et en même temps de l’anxiété…
C’est à cette période que nos hormones de grossesse quittent le navire, ce qui peut bousculer notre équilibre émotionnel.
Après la naissance on a tendance en tant que maman à s’oublier, et pourtant il est crucial de prendre soin de notre corps et de notre esprit.
Le “Mama Sereine” est un massage postnatal, conçu de manière générale pour prendre soin des parties de votre corps très sollicités (dos, épaule, bassin, bras, jambes…) mais également pour booster votre énergie et réduire votre stress.
Formée au massage postnatal, je propose un soin dédié à votre bien-être, conçu pour vous offrir un moment de répit, vous aider à vous reconnecter, et prendre soin de vos émotions. J’adapte ce protocole à vos envies, à vos besoins, à vos maux pour en faire un massage unique.
Vous pouvez bénéficier de ce soin dès que vous vous sentez prête après l’accouchement. Dans le cas d’une césarienne, un délai minimum de 6 semaines est requis avant toute intervention.
Il est possible de faire un soin rebozo en fin de massage comprenant un resserrage de bassin (+ 30 min supplémentaires)
1h30 – 1h de massage . 90€
2h – 1h30 de massage
ou 1h de massage +30min soin rebozo . 110€
Chaque femme vit de manière très différente sa grossesse.
Certaines vont adorer, d’autres vont détester. Il faut appréhender ce corps qui change, les maux, la vie en soi.
On est souvent happé par le suivi de la grossesse, les rendez-vous médicaux, les échographies, les to do list, les préparatifs… Bref on prévoit pour la femme enceinte, les places assises, la priorité dans les files d’attentes, les chaises dans les salles d’attentes… Mais on n’insiste pas assez sur l’importance de prendre soin de son corps autant que de son esprit.
Le massage prénatal est un protocole adapté à la grossesse, tout en douceur, dont l’objectif est d’apporter détente & relaxation profonde. S’offrir une parenthèse de bien être, pour soi & pour explorer la puissance du lien avec son bébé.
J’adapte ce protocole à vos envies, à vos besoins, à vos maux pour en faire un massage unique. Formée spécifiquement au massage prénatal, je vous offre un soin respectueux et attentionné. J’utilise des huiles biologiques adaptées aux femmes enceintes.
+ A partir du 4ème mois
+ Vous permet d’appréhender les changements corporels de votre grossesse
1h30 dont 1h de massage . 90€
2h dont 1h30 de massage . 110€
L’attente, les essais, les règles, l’espoir.
L’aventure pour devenir parents est parfois plus longue qu’on ne l’avait pensé. Souvent le poids de la fertilité repose sur vos épaules, il est toutefois important de rappeler que c’est un subtil équilibre, dont un tiers est porté par la femme, un tiers par l’homme, un tiers par le couple et le reste ne s’explique pas.
Ce soin énergétique n’est pas magique, il s’appuie sur des techniques mêlant médecine traditionnelle chinoise et indienne, réflexologie plantaire et massage corporel.
Il vient préparer le corps de la femme à accueillir un enfant. Il contribue à déverrouiller les blocages énergétiques éventuels pouvant freiner la conception.
C’est un moment de reconnexion à votre corps, à votre projet de maternité, un moment d’épanouissement de votre féminité, entre harmonie et équilibre. Dans le cadre d’un projet de grossesse, ce soin se réalise à des phases précises de votre cycle, un moment d’échange avant de réserver une date est indispensable.
N’hésitez pas à me joindre par mail ou téléphone.
Première séance – 1h30 dont 1h de massage . 100€
Séance de suivi – 1h . 85€
Forfait 2 séances sur cycle . 150€
Cette pratique mêle acupression et réflexologie plantaire.
C’est un soin revitalisant axé sur la pression et la stimulation manuelle de points sur le corps, permettant de rééquilibrer l’organisme.
Le soin est lent, le maintien des points dure à minima 45sec voir 1 minute, et profondément relaxant, appelant au ralentissement du corps durant la séance.
Ce soin travaille à réguler votre équilibre intérieur, permettant ainsi à votre corps d’augmenter sa résistance aux facteurs pathogènes.
Le but étant d’harmoniser vos différents systèmes : nerveux, physique et psychique, vous laissant avec une sensation de vitalité renouvelée.
En fin de séance et lorsque votre corps est détendu, je termine par une mini réflexologie plantaire pour que vous puissiez entrer dans une détente profonde. Cette phase est totalement personnalisable selon vos maux (fatigue, stress, zones de tension…)
+ Ce soin est pratiqué pour toutes les périodes de vie, Post partum immédiat ou non, grossesse à partir du 4ème mois… avec ou sans lien avec un projet de maternité.
1h15 dont 1h de soin . 90€
Retrouvez vitalité grâce à cette pratique ancestrale de régulation du corps. En travaillant sur la cartographie précise de la voûte plantaire, ce soin vise à relancer l’énergie vitale (le QI) de votre organisme.
La séance débute par un échange sur vos besoins, suivi d’un protocole de pressions manuelles ciblées. Je vais travailler sur les zones de tension pour débloquer les nœuds énergétiques et physiologiques.
La réflexologie plantaire est bien plus qu’un simple massage des pieds : c’est une véritable invitation au lâcher-prise.
Idéal pour ceux qui cherchent à déconnecter d’un quotidien rythmé et à retrouver la paix intérieure.
+ Ce soin est pratiqué pour toutes les périodes de vie, Post partum immédiat ou non, grossesse à partir du 4ème mois… avec ou sans lien avec un projet de maternité.
30 min . 45€ – 1h de soin . 90€
